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おススメ書籍・参考文献

不眠症、睡眠障害に関するおススメの本やDVD、当サイトを作成するにあたり参考にした書籍を紹介しています。どれも分かりやすい本ばかりなので、本を探している人はぜひ参考にしてください。
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■ 当サイト経由Amazon注文数多い順(2008年度)
1位 快適睡眠のすすめ (岩波新書) 堀 忠雄
2位 睡眠障害 (健康いきいきブックス) 内山 真
3位 不眠と不安に打ち克つ本―軽度なうちに治しなさい! 内山 真

参考書籍

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