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症状

ここでは、不眠症の症状を解説します。
不眠症には、大きく4つの種類があります。以下にそれぞれの症状をご紹介します。どのタイプに当てはまるか、確認してください。

種類	症状
入眠障害	寝つきが悪く、寝床にはいってもなかなか眠りにつけないといった症状がでます。ストレスや不安、周囲の環境、体に痛みやかゆみなどある場合におこります。
中途覚醒	いったん眠った後に夜中に目が覚め、それ以後眠れなくなります。中高年に多い症状です。尿意や夢、体の不調、ストレスなどが原因となります。
早朝覚醒	目覚めが早すぎる症状です。目覚めてからはあまり眠れないことが多いです。お年寄りによくみられます。
熟眠障害	睡眠時間は十分なのに、眠った満足感がないという症状です。

また、不眠症は期間によって分類されることもあります。ご自身がどのタイプなのか確認してみてください。